اندومتریوز

🍎 تعریف طب سنتی:

👨‍⚕️ تعریف طب مدرن:

⚠️ عوامل ایجاد کننده بیماری:

در رابطه با عوامل ایجاد کننده این بیماری اتفاق نظر وجود ندارد اما فکتورهای خطر ایجاد کننده ی ان عبارت اند از:

• قاعدگی زودرس
• نداشتن سابقه ی بارداری یا شیردهی
• خونریزی قاعدگی شدید یا خونریزی قاعدگی بیش از 7 روز
• سیکل های قاعدگی کمتر از 24 روز

علائم اصلی آندومتریوز عبارت است از :

• دردهای لگنی شامل درد زمان قاعدگی یا درد زمان نزدیکی
• ناباروری
• خونریزی غیر طبیعی رحمی
• درد هنگام اجابت مزاج ، ممکن است این درد در طی عادت ماهیانه وجود داشته باشد
• نشانه های دیگر با توجه به محل درگیری بیماری مانند خونریزی از مجاری ادراری،خونریزی گوارشی و .....

عوامل ایجاد کننده بیماری در طب سنتی: 

• آندومتریوز در طب سنتی در دو دسته ورم های گرم و سرد رحمی دسته بندی می شود.
• ورم گرم رحمی می تواند ناشی از عواملی مثل سابقه سقط ، بی نظمی های قاعدگی یا غلبه ی خلط صفرا یا دم در بدن باشد.
• در ورم سرد شایع ترین علامت احساس سنگینی در ناحیه لگنی می باشد و بیشتر ناشی از غلبه خشکی و سودا در بدن به وجود می آید.
• به تجربه شیوع آندومتریوز در بیماران با سومزاج سودایی شایع تر است.

❓علائم بیماری:

علایم خطر بر اساس طب مدرن:

• اختلالات قاعدگی بیش از سه ماه
• خونریزی قاعدگی بیشتر از ده روز
• ناباروری
• بیمار با افزایش CA125 در آزمایشات
• بیمار با علایم چسبندگی به روده یا مثانه

✅ توصیه ها:

• انجام پیاده رویی حداقل بیست دقیقه،پنج روز در هفته
• دفع مواد زائد موجود در بدن از طریق تعریق مناسب و اصلاح یبوست
• رعایت بهداشت خواب و داشتن خواب شبانه کافی و سر شب
• کنترل حالات روحی و استرس های عصبیبا انجام روش هایی مثل تنفس طبی
• نظم در ساعات غذاخوردن و مصرف شام زود هنگام
• ایجاد لینت مزاج مناسب با استفاده از میوه ها و سبزیجات پخته مثل هویج پخته
• توصیه به مصرف مواد غذایی مانند: سبزیجات تازه،غلات کامل(گندم، جو و ....)،گوشت سینه مرغ،آجیل بدون نمک، زرده تخم مرغ و روغن زیتون
• مصرف میوه هایی مانند سیب،گلابی،انار شیرین یا میخوش که سبب تقویت رحم می شوند.
• خوردن زیتون همراه با غذا جهت تقویت هضم
• مصرف مربای به، بالنگ و هویج بدون شیرابه
• مصرف انواع آجیل به خصوص بادام در غذاهایی مانند خورشت بادام یا شیر بادام
• مصرف شیرگرم به همراه عسل
• مصرف تخم مرغ عسلی
• مصرف آش و سوپ سبک با موادی مانند جو، هویج، گشنیز و ....
• استفاده از هویج در رزیم غذایی
• در بیماران با غلبه ی خشکی از مواد غذایی رطوبت زا مثل شیر بادام، شله زرد، شیر برنج،ماالشعیر طبی و ..... استفاده شود.

❌ پرهیزات:

• پرهیز از مصرف چند نوع غذا در یک وعده غذایی
• پرهیز از نوشیدن آب سرد به ویژه در حالت ناشتا
• پرهیز از آشامیدن اب بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب؛ پس از نزدیکی، پس از حمام ، پس از خوردن میوه های آب دار،حین و بلافاصله بعد از ورزش
• پرهیز از مصرف مواد شیرین و قندهای ساده،فراورده های دارای مواد نگهدارنده،غذاهای فراوری شده و کنسروی 
• پرهیز از مصرف غذاها و میوه های تولید کننده خلط غلیظ مثل لازانیا،الویه،هلیم، حلوا، شیرینی تر،موز،انبه،لوبیا،گوشت گوساله و شتر
• پرهیز از مصرف مایعات،سالاد و ماست همراه غذا
• پرهیز از مصرف زیاد سرخ کردنی ها
• پرهیز از مصرف چای پررنگ،قهوه،نوشابه های گازدار و سبزیجات یخ زده
• پرهیز از مصرف سرکه و انواع ترشی
• پرهیز از مصرف دخانیات،هوای آلوده و آلودگی های محیطی
• پرهیز از ورزش در حالت ناشتا و تا دو ساعت بعد از صرف غذا
• پرهیز از استحمام طولانی مدت در روزهای خونریزی قاعدگی
• نپوشیدن لباتس های تنگ

ℹ️ تدابیر:

درمان های آبدست طبیب:

• آبزن چهارگل: چهار قاشق غذاخوری از مخلوط گل بابونه، گل سرخ، گل ختمی و گل پنیرک را در سه لیتر آب به مدت ده دقیقه جوشانده ،از پارچه ی دولا رد کنید و آب گرم به ان اضافه نمایید. دو بار در هفته هر بار بیست دقیقه در آب آن بنشیند.(جهت کنترل درد)
• زیر شکم خود را با روغن زنجبیل روغن‌مالی کنید. این کار را از سه روز قبل روز قبل قاعدگی تا روز سوم خونریزی یک تا سه بار در روز انجام دهید
• دم‌کرده یک قاشق مرباخوری بابونه و یک قاشق مرباخوری زنجبیل (یک بند انگشت زنجبیل تازه) روزی سه بار از سه روز قبل از قاعدگی تا سه روز بعد از شروع خونریزی
• روغن بابونه بصورت موضعی در ناحیه زیر شکمی،هر شب در ایام پاکی

🌸 تدابیر غذایی اختصاصی:

• شیر بادام
• ما الشعیر
• ماءالجبن افتیمونی
• اسفیدباج