جستجو پیشرفته

انتخاب روشنایی:

مقالات ذخیره شده

هنوز هیچ مقاله ای ذخیره نکرده اید!

مشاهده ی مطالب

بابونه

نام لاتین:

خانواده: Asteraceae

مزاج: مزاج گرم و خشک در درجه دوم

بابونه
💚 فواید:
  • ضد التهاب و ضد میکروب (مؤثر در التهابات پوستی و زخم‌ها).
  • آرام‌بخش و ضد اضطراب (مناسب برای بی‌خوابی و تنش‌های عصبی).
  • ضد اسپاسم (کمک به تسکین کولیک، دل‌درد، قاعدگی دردناک).
  • کمک به هضم غذا و کاهش نفخ معده.
  • مفید برای سرماخوردگی و التهاب دستگاه تنفسی فوقانیبه صورت بخور.
  • تقویت‌کننده سیستم ایمنی.

👉 بابونه یکی از پرکاربردترین گیاهان دارویی دنیاست، مخصوصا برای آرامش اعصاب، مشکلات گوارشی و التهابات تنفسی.

❓طریقه مصرف:
  • دمنوش: 1–2 قاشق چای‌خوری گل خشک در یک لیوان آب جوش، 2–3 بار در روز.
  • بخور: استفاده از دم‌کرده غلیظ یا اسانس بابونه برای بهبود گرفتگی بینی و التهاب سینوس‌ها.
  • موضعی: کمپرس یا روغن بابونه برای تسکین دردهای عضلانی و التهابات پوستی.
  • حمام: بابونه برای آرامش اعصاب و تسکین دردهای عضلانی.
🔎 اثرات جانبی:
  • در افراد حساس به گیاهان خانواده Asteraceae (مثل گل آفتابگردان و گل داوودی) ممکن است واکنش آلرژیک ایجاد کند.
  • مصرف بیش از حد می‌تواند باعث خواب‌آلودگی یا تهوع شود.
  • با داروهای رقیق‌کننده خون (مانند وارفارین) و داروهای آرام‌بخش ممکن است تداخل داشته باشد.
  • در بارداری بهتر است با احتیاط مصرف شود.
⬆️ میزان مصرف:
  • افزودن به علاقه مندی ها: